A Anica de uniforme, na placa do aeroporto
A Anica de mãos juntas, diante de um Buda reclinado
A Anica ajoelhada a preparar ervas no chão
A Anica a tocar um instrumento de sopro, ao ar livre
A Anica sentada numa encosta com malmequeres, a rir
A VERSÃO LONGA

Não cheguei aqui por vocação. Cheguei por exaustão.

Sete anos a trabalhar dentro de aviões, um luto, uma deusa hindu a dizer-me para me despedir, e uma viagem sozinha ao outro lado do mundo para aprender a massajar. Esta é a parte que não cabe na página de entrada, para quem quer saber com quem vai estar sozinha numa sala durante uma hora ou duas.

ANTES DISTO

Sete anos a viver em fuso horário nenhum.

Fui assistente de bordo durante sete anos. Vista de fora é uma vida bonita: acordas em Lisboa e jantas noutro continente. Vista de dentro é um corpo que nunca sabe que horas são. Dormia mal e a horas absurdas. Comia o que havia, quando dava. Trabalhava um turno inteiro com o sistema nervoso ligado no máximo, porque numa cabine é isso que te pedem: estares pronta para o que possa correr mal, com um sorriso por cima. Ninguém me avisou de que aquilo tinha um preço. Descobri-o pelo corpo, que é como se descobrem estas coisas. Cansaço que o fim de semana não tirava. Ansiedade sem assunto. A sensação permanente de estar a funcionar em cima da hora. Foi também aí que recebi as minhas massagens, como cliente. Era sempre um momento importante para mim, onde me permitia relaxar. Quando digo que já fui a pessoa que chega aqui sem conseguir desligar, é disto que estou a falar.

A Anica de uniforme, à porta do avião, no topo da escada
2020

A deusa que me mandou despedir.

Uma colega de trabalho levou-me a um encontro de xamanismo em Lisboa. Fui por curiosidade e sem fé nenhuma, e saí de lá com a sensação de ter encontrado uma linguagem que já sabia falar. Com a pandemia e os aviões em terra, estudei tudo o que me apanhou à frente: xamanismo, tarot, chi kung, e em 2020 fiz a minha primeira formação a sério, de professora de ioga. Foi lá que aconteceu. Estávamos num kirtan, um canto devocional dedicado a Kali, a deusa que na tradição hindu destrói o que já não serve. A meio, comecei a chorar sem saber porquê e ouvi uma instrução, dita com todas as letras: vais-te despedir da aviação. Podes ler isto como quiseres. Uma mensagem, o subconsciente a falar mais alto, ou sete anos de cansaço a encontrarem finalmente uma saída. Para o efeito, tanto faz: despedi-me na mesma, e o resto desta página é o que aconteceu a seguir.

A Anica de braços abertos numa praia, sob a lua
2021 A 2023

Os dois anos em que não sabia o que andava a fazer.

A parte heroica acaba aqui. Despedi-me em 2021 e passei os dois anos seguintes a fazer um pouco de tudo: aulas de ioga, aulas de qigong, uma formação atrás da outra, sem conseguir dizer numa frase o que é que eu fazia. Em 2023 fui para a Ásia. Vietname e Tailândia, sozinha, e foi a primeira vez em sete anos que entrei num avião sem farda. Em Chiang Mai aprendi massagem tailandesa dos pés na Old Medicine Hospital e Chi Nei Tsang, que é trabalho abdominal, no sítio do corpo onde se guarda o que não se digeriu. Aprendi qigong. Voltei com as mãos a saber coisas que a cabeça ainda estava a arrumar.

A Anica a praticar qigong num bambuzal

Não faço milagres. Faço companhia ao teu sistema nervoso durante uma hora, e ensino-te a fazê-lo sozinha.

A Anica a tocar um instrumento ao anoitecer
FORMAÇÃO

O que está num papel que eu posso mostrar.

Recebo pessoas desde 2020. Nada disto vale mais do que o que sentes na marquesa, mas há quem precise de ver antes de marcar, e com razão. Estas são as formações que tenho certificadas, com a escola, o sítio e o ano.

Chi Nei Tsang I, 20 horas
OMSALA, com Ohm Rinraya · Chiang Mai, Tailândia · 2023
Foot Massage for Health
School of Thai Massage Shivagakomarpaj, Old Medicine Hospital · Chiang Mai, Tailândia · 2023
Introdução à Libertação Miofascial, 18 horas
ESMTC, Escola de Medicina Tradicional Chinesa · Lisboa · 2023
Pinda Swedana, Ayurveda, 20 horas
Centro de Ayurveda, com David Filipe Ferreira · Alcabideche · 2025
Qigong dos Cinco Animais, Nível 2
White Tiger Qigong, com Tevia Lin Feng · 2023
Fundamentos de Qigong e Beginner’s Mindset
White Tiger Qigong · 2023
Professores de Sunshine Yoga Kids, 100 horas
Escola Sunshine Yoga, com Ana Sofia Barrias · Porto · 2022
Yoga Immersion Program
Manu School of Yoga, com Manel Rodrigues · Lisboa · 2021
200-Hour Yoga Teacher Training
Manu School of Yoga, com Manel Rodrigues · Lisboa · 2021
Formação Sound Healing, Nível 1, 32 horas
Associação Cosmic Gong · Lisboa · 2023
Formação em Massagem Terapêutica, 40 horas
Com Brigitte Canepa · Caldas da Rainha · 2024

Tenho os certificados todos digitalizados. Se quiseres ver algum antes de marcares, pede.

Se leste até aqui, já sabes com quem vais estar.

A sessão é montada à volta do estado em que chegas nesse dia. Se já sabes o que queres, marca. Se não sabes por onde começar, responde a cinco perguntas e eu digo-te.

Não sabes por onde começar?

Cinco perguntas, dois minutos